さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

アイスキルトケット

投稿日:2020年8月28日 更新日:

スポンサーリンク

熱帯夜でも、ヒンヤリクーラーが効いた寝室で、布団に入ったときの最初のヒンヤリ感。
あれって物凄く心地よい一瞬です。
それがピーク。
あとは涼しいのに体がすぐに慣れてしまって、最初の感触が再現されない。
ちょうどおいしい料理を食べた最初のひと口を味わったときの感動に似てます。
大袈裟ですが。

 

それ、接触冷感ていうんですね。
昭和西川のアイスキルケット
 ↓

 

 

寝返りのたびにひんやり
洗濯できる

こんな敷きパッドっていいなぁ。
これって、あの最初のヒンヤリが最初だけじゃないってことだろうか?
すごく気になります。

 

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1007日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:13(00:03)会社
本 眠:21:31-00:12(02:41)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
就寝遅れた(どうしても昨日のうちにしたかった作業あり)、で22時10分頃時間だと思って目が覚めたが、そうじゃないとわかって寝る。これが良くなかった?次回は、二度寝せずに起きることにしょう。(キッパリ)

 

■いびき情報(スコア12)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間19分(86%)|軽め:0時間22分(14%)|大きめ:0分(0%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

 

最寄り駅に行く途中のお寺の入り口

 

定点観測するのもいいかもと思って撮影。
で、こちらが帰宅の際の風景


もう空の色とか、日差しの色が秋ですね。

スポンサーリンク

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

寒暖差疲労

スポンサーリンク 今年の冬は寒暖差が激しくないですか? 4月上旬の暖かさという日があったと思ったら、 次の日は肌が差すような温度と雨・・・・ こんなにも気温の寒暖差が激しいと寒暖差疲労になりそうです。 …

寝る前にできるポジィティブ思考のための簡単なワーク

スポンサーリンク 並木良和先生のラジオ「言ったもん勝ち!だもん」 毎週楽しみに聞いています。 今週のお悩みの中で今日からの生活に活かしたいと思ったワークがありました。 それが、   寝る前に …

コンビニサーバー

スポンサーリンク ウォーターサーバーって便利。 会社にあって、使い倒してます。 私の場合は熱い水 冷たい水は、飲みやすいけれど内臓に優しくないと知ってから変えました。 ただ、交換の際の重い水を取り替え …

三寒四温

スポンサーリンク 昨日は寒かったなぁ~~ 寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。 ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしまし …

洗面台掃除

洗面台掃除

スポンサーリンク 週末に洗面台をぞうきんで拭いてます。 誰かに言われたわけじゃなくってなんとなく。 もともと、使っている髭剃りを週一回洗面台で掃除していたんですが、 結構洗面台の水垢が気になってたんで …