「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
テレ東の買い物の時間で紹介されたこれ
↓
|
|
キョーサイ コラリッチEX
「1つで化粧水・乳液・美容液・美容オイル・クリーム・マッサージジェル6つの役割を果たす。」
女の人ってすごいなぁ～。
一口にお化粧って言ってもこんなにもたくさんの工程こなしてるんだぁ。
・・・
ん？
あれ？
うちの嫁さん。
そんなに時間かけてなかったはず。
もしかしてこれ使ってた？
さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。
超短眠８５４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：０７－０２：５７（０３：５０）寝室 布団
仮眠１：１１：１０－１１：１５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０２－１４：０７（００：０５）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
毎日５分時間を早めて起床時間を早めてますが、そっちの方は順調です。
が、二度寝してしまうの何とかしないと。
思い切って朝起きたら軽いジョギングしようかなぁ。まだ真っ暗ですが。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク スマートフォンの見過ぎは目に良くない。 そういうのは聞いてましたが、スマホで日焼けもするというのは本当？ 先日、明石家さんまさんのテレビで専門家の方がおっしゃっていてち …
スポンサーリンク そうそう、 洗濯機ってお洋服を洗うだけじゃなくって、結構洗濯機自体も汚れるんですよね。 灯台元暮らし ちゃんとお掃除用の洗剤あるんだな。 [itemlink post_ …
スポンサーリンク 買物に行く機会を減らした方がいいのかなぁ～。 と思うと、冷蔵庫に常備するものは買いだめもある程度考えないと。 でも都度買った方が新鮮なものが手に入るし・・・   …
スポンサーリンク 忙しい中での調理はどうしても炒め物中心になりがち。 そんな場合、簡単に魚焼きグリルで使える陶器製のダッチオーブンがあったら忙しい中でも手間暇変わらずに料理に幅ができたりします。 これ …
スポンサーリンク お店での買い物が減り、どんどん通販利用する時代なので、防犯グッズも進化してるんですね。 玄関の監視カメラといったらてっきり工事しないとって大掛かりなイメージですが、今なら工事不要でで …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>