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グランドセイコー エレガンスコレクション SBGX331
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シンプルだけどメリハリある！
わかる人だけわかるって気がする。
商品情報
クォーツ
38㎜径
SSケース
クロノグラフベルト
日常生活防水
ここからは私の睡眠事情を
今週になり、就寝が寝落ちせず布団で寝れています。
ちょっと意識したのが、夜1時30分に寝るところを、敢て3時まで起きているつもりで就寝時間を予定より長く設定してみました。
これは、マラソンで10キロ走ろうとすると、9キロあたりからダレてきやすいですが、それを12キロ走るつもりで走ると10キロ走るのに途中で息切れしにくいという原理を応用したものです。
人間、目標設定をすると、その直前にどうしても疲労を感じやすくなります（もうすぐ目標達成だという余計な意識が雑念となって疲労をもたらしている？）
うまくいかない時に、根性や気合いで乗り切ろうとしてもなかなかうまくいかないものですが、もっと目先を変えて違ったアプローチをすることで結果が伴うことがありますね。
さて、火曜日の睡眠結果です。
超短眠６０５日目
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本 眠：０２：０８－０４：４４（０２：３６）寝室 布団
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
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