さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

美容

ノーズクリップ

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鼻矯正のためのノーズクリップというのがテレビで紹介されて、ちょっとしたブームになってる?

 

鼻を左右から挟むようにクリップが作られてます。
調度、水泳の競泳選手とか、シンクロナイズドスイミングの選手がしてるやつに似てる。

 

購入された方の口コミを見ると、
使い方は、お風呂上りにテレビを見ながらつけるのがおすすめで、それだけで翌日は鼻すじが良くなる効果があるとか!

 

そんな簡単に顔が変わるとはにわかには信じがたいが。

 

でも普段刺激していない部位を使ったり、鼻すじを矯正しているという意識とか、意外と馬鹿にできないのかも。
今の時期は、マスク着用がテンプレだから、外出中もしながら矯正出来ちゃわないかな?

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠930日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
本 眠:21:01-00:18(03:17)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
寝起きは悪し。しかも、予定時間を20分オーバー。
就寝時、左向きに寝るようにしたのが影響してるのか?

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:84%|軽め:16%(30分)|大きめ:0%(0分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


数値は悪くない。が、歯ぎしりは時折する感じなので安心はしてない。
以前は就寝前半が静かだったのが、昨夜は後半静かに。
眠りの状況は刻々と変化して安定感なしです。

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