「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
2019年のお正月元旦のニッポン放送オールナイトニッポン。
土屋太鳳さんだったんですね。
下町ロケットのドラマを見ていたのでなんか思い入れあるんですねぇ。
あんな深夜の生番組大丈夫かなぁと思ってたんですが、
あの時間はいつも起きてるとか。
女優さんってやっぱり時間帯が遅いんだなぁ。
若いころは私も夜は強い方だったんですが、いつの間にかすっかり弱くなってしまって、夜寝落ちでリビングで寝てしまわないことが今年の目標でもあります。
|
|
このブルーレイ。お正月のスペシャルもちゃんと入ってますね。
私、録画しましましたが、見るのはこれから。
楽しみは後に取っておくのもいいですね。
さて、月曜日の睡眠結果です。
超短眠４４４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０２：００－０７：００（０５：００）実家 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（金曜日）の …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（金曜日）の …
スポンサーリンク 元乃木坂46の衛藤美彩さんと、プロ野球西武ライオンズの源田壮亮内野手が今月結婚していたそうです。 乃木坂は人気ですからねぇ。 ファンの方は残念かなぁ～。 でも幸せそうな表情を見ると応 …
スポンサーリンク もうすぐ歌手の西城秀樹さん命日が行ってきます。 5月16日 まだまだご活躍を期待されている中で、惜しくも旅立たれた西城秀樹さんですが、私の中で一つ印象に残った曲と聞かれたら、すぐに出 …
スポンサーリンク NHKを退局した有働由美子アナ なんとマツコ・デラックスさんが所属する芸能事務所に所属することになったそうです。 なんでもマツコさんが口解かれたとか。 あの包容力があって頼もしいマツ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>