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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（日曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：85日目
【就 寝】：20：37（目標：20：00）
【睡眠時間】：02：12（目標：04：30）
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【振り返り】
起床するが、寝坊したのを知り一気にモチベーションが下がったのかそのまま二度寝
起きたら３時半
前日晩酌なしで寝坊したので、昨日は夕飯時酒を飲む。
起床時に痙攣はなかったがなぜ寝坊したのかは不明。
酒が関係するのかしないのか？
痙攣が関係するのかしないのか？
不明。
【今日からの修正点】
冷えると痙攣するかもと思って寝るときに足に毛布をかぶせて寝る。
これも関係するのかも。
試しに今日は毛布をかぶせず寝てみる。
以下は要所要所の眠気の記録
■就寝前
かなり眠い
■起床時
眠気なし
■起床後のルーティン後
眠気なし
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山梨学院 負けた理由
です。
春の甲子園で優勝した山梨学院が、地方大会で駿河台甲府に敗れました。
甲子園で春夏連覇は難しいというのはわかりますが、地方大会で敗退というのはものすごくびっくりしました。
いろいろな方が配線理由を分析されていますが、その中で興味を引いたのが山梨学院が優勝したことで山梨県内の強豪ライバル校が増えて全体のレベルの底上げがされった結果いうもの
まさに現状維持は後退。現状維持というのは存在しない。
自分が変わらなくても周囲は変わるから。
実際の敗戦理由はわかりません。
ですが、何事もこれでいいんだ、と思った時点で交代するんだという視点は色々な局面で大事だなと思いました。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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