さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

雑学

持続化給付金

投稿日:

スポンサーリンク

政府の持続化給付金申請で、エラーが出たり、先に進めないとか、入力の仕方がわかる動画を探されてる方。

 

こちらが参考になるかも

 

元・国税調査官【税金坊】根本和彦さんの動画で
すぐ分かる!『持続化給付金』申請・入力・エラー回避の方法

 

で、検索してみてください。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠897日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:06:00-07:00(01:00)リビング 床
本 眠:21:02-00:02(03:00)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日も朝食を済ませた6時過ぎに重めの仮眠を取ってしまいました。
対策として、きつめのジョギングをして朝シャンをするというのを試してみようかと。

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:57%|軽め:36%(65分)|大きめ:7%(13分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


軽いいびきの割合がかなり多くなりました。
が、録音を聞く限りではそうでもない?
歯ぎしりも数秒単位のが2回ほど。
ということで、あまり気にする必要はないのかなぁという自己判断。
データの分析はまだまだ手探り状態です。

 

今朝最初の朝ラン

ちょっと曇り空でした。

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

蚊に刺されたら

スポンサーリンク 今朝、机に座ってたら、視界を横切る見覚えのある影! 思わず両手でぴしゃっと叩いたら、蚊でした。 10月に蚊? 蚊は気温30度以上だと活動できないんだとか。そういえば、この間まで30度 …

シャツ たたみ方 半袖

シャツ たたみ方 半袖

スポンサーリンク 俳優の浅野和之さんが、久本雅美さんの番組で、半袖シャツのたたみ方を披露! 実は私、 洋服をきれいにたたむというのが苦手・・・ だから、きれいにたたむブティックの店員さんとか見ると、 …

うまい話の区切り方

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(土曜日)の …

QBハウス 値上げ

スポンサーリンク もうすぐ2月。 2月になると、QBハウスが値上げになるんですねぇ。 シニア以外:1080円⇒1200円 シニア:1000円⇒1100円 ・・・ 今日は値上げ最終日なので、めちゃくちゃ …

単調作業 眠気

スポンサーリンク 工事現場や機械操作の単調作業で眠気が起こりやすいですが、状況によっては非常に危険です。うとうとしてしまってうっかりミスをして大事故になる可能性もあるので日ごろから単調作業に伴う眠気対 …