「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
明日7月12日は「人間ドックの日」なんだそうです。
1954年に、国立東京第一病院で初めて人間ドックが行われたのを記念してなんだとか。
人間ドック、現在は生活習慣病予防検診に変わりましたが、結構だと思ってる時こそ結構チェックって大事ですねぇ。
早期発見早期治療
言うは易しするは難し
同じく7月12日は、東京町田市で大江戸ビール祭りが始まります。（7月16日まで）
国内最大規模のクラフトビールの祭典。
その数、約200種類！
ビール好きでなくても、7月に入って連日の真夏日、猛暑日
お天道様があるうちから冷えたビール飲みたくなります。
さて、水曜日の結果です。
超短眠２７０日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０１：１５－０４：３０（０３：１５）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４１（００：０５）会社
仮眠２：１４：３７－１４：３９（００：０２）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク お盆やゴールデンウイーク、そして今回の年末年始などの規制で高速道路は大変渋滞しますが、誰もが朝早く起きて出発しようと考えますよね。 （中には夜通しで帰省する方もいらっしゃるかも） 朝 …
スポンサーリンク コンビニのお惣菜とかがすごく充実しているせいか、自宅で一から自炊する人が減ってる感じ。 気付いたら、我が家にみりんとか料理酒とかない！ でもたまには自炊してほしいなｗ 面倒だなって思 …
スポンサーリンク 自分の口臭や体臭って自分ではわかりにくいですよねぇ。 そんな悩みにタニタが答えてくれた。 ↓ においチェッカー ES-100 においチェッカー ES-100 試した人 …
スポンサーリンク 何年かぶりに塩野七生さんのローマ人の物語を読み返してます。 現在、2巻のハンニバル戦記を読み込み中。 先に読んだ1巻で、最初に読んだ時にドン引きしたローマ人の厳しすぎる軍規の記載があ …
スポンサーリンク 感染予防でマスクはもちろんですが、忘れてはならないのが手洗いですね。 以前から、ハンカチは外出時に忘れずにズボンのポケットに入れるようにしています。 外でトイレに行った …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>