「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
世界陸上のリレーでまさかの途中棄権。
輝かしい栄光の結果を残したウサイン・ボルト選手のラストランとしてはくいが残りそうなフィナーレですが、ウサイン・ボルト選手。今年の8月21日で31歳でした。
まだ30歳そこそこなのに・・・と残念に思った方も多いのでは。
ところが、男性は、30歳から副交感神経がガクンと衰える傾向にあるんだそうです。
30歳を越えて体力の限界を感じて引退される選手って多いですよね。
引退の本当の理由は、実はこんなところにもあったのかもしれません。
ちなみに女性の場合は40歳から副交感神経がガクンと落ちる傾向にあるそうです。
テニスの伊達公子選手も先日引退宣言をされましたが、彼女も現在46歳。
男女で10歳もの年齢差があるってすごいですねぇ。
ここに男女の寿命差の秘密があるのではとも言われています。
一般的な副交感神経の衰える年齢はありますが、意識して落ちない工夫をすることが出来るそうですよ。
興味がある方はこちらをどうぞ
↓
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 「3日出なければ、半年寿命が縮まる」 週刊現代に便秘の特集記事が掲載されていました。 便秘は大腸がんなど様々な病気の原因にもなるといわれていますが、女性の死因のトップで …
スポンサーリンク 1日1食 ダイエットを継続中。 毎日ではなくて、仕事が遅番の時。 私の場合、早番と遅番があるんです。 曜日とかじゃなくて、他の人の都合とかその他もろもろの理由で上司がその月の遅出と早 …
スポンサーリンク 夏ドラマ「俺たちがやりました」 知ってましたが今日からだとは。 ネットで話題になってたので後付けで知りました。 主演の窪田正孝さんはそれほど興味がなかったのですが、三浦翔平という俳優 …
スポンサーリンク サイドレイズは短眠に有利なエクササイズです。 これは僧帽筋（背中の一番表層にある筋肉）ではなく肩甲骨（肩の後方から肋骨を覆っている三角形状をした大型の骨）を鍛えるエクササイズになりま …
スポンサーリンク いつのまにかなくなってしまう毛細血管、これをゴースト血管というのだそうです。 これが増えると手足が冷えやすくなるとか。 心臓から流れる暖かい血液が行き渡らなくなるので冷えやすくなると …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>