「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：2018年10月23日 更新日：
スポンサーリンク
スポンサーリンク
最近武者震いをするなぁと感じることがよくあります。
そういえば、武者震いって～だの筋肉がブルブルって震えますよね。
あれで、自家発電を起こそうとしているんだとか。
でも、寒くなくても起こることってありますよね。
それは別の理由で、闘うか逃げるかの瀬戸際で起こるのだそうです。
これから大事な試合が始まるとか、社運を賭けるプレゼンに望むとか、そういった時。
あれは、体温をあげることで～だのパフォーマンスをあげるためとか、アドレナリンが分泌されるからとか諸説あるそうです。
さて、日曜の結果です。
超短眠３７３日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：００－０５：３０（０５：３０）リビング 床
仮眠１：０８：２０－０８：２５（００：０５）リビング 床
仮眠２：１４
２０：３０－２１：３０（０１：００）リビング 床
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 新型コロナ対策で製菓を挙げられてる政治家っていますよね。 メディアで最も取り上げられてるのが、韓国コロナ対策の英雄といわれ、次期ＷＨＯ総長最有力候補と噂されるチョン・ウ …
スポンサーリンク ホテルモントレ大坂がgotoキャンペーンで破格の宿泊費で泊まれますね。 旅行会社じゃらん限定プランです。 セミダブル 大人2名（禁煙 １６㎡） 料金何と６６００円 これ、一人分の料金 …
スポンサーリンク 自転車保険が義務化されたって聞いたことあるけれど、どうなのかな？ なぜ今そう思ったかというと、街を歩いていて、歩道を通過する自転車と危うく接触しそうになってヒヤッとした経験が結構ある …
スポンサーリンク 一日で出る唾液の量 ０．５～１．５リットルだって。 えぇ～～。そんなに出るの？ 唾液は自家製の消毒液なんだよなぁ。 だから、食事をした後は放っておいても唾 …
スポンサーリンク まずは昨日の睡眠結果です。 さて、土曜日の結果です。 超短眠３４４日目 ＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－ 本 眠：０１：３０－０４：３ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2024/12/02
2024/11/27
2024/11/25
朝、甘いものが欲しくなくなった理由を探る：体調や習慣の変化について
2024/11/18
2024/11/07
良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>