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作家の真藤 順丈さんがラジオに出演されていました。
「宝島」で第160回直木賞受賞
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トークのお声から年配の方かなって思って後でチェックしたら、まだ40代前半。
執筆活動をする傍ら、生活費はアルバイト。
で賞をとる前は光熱費が払えず止まってしまったこともあったそうです。
で、そういったぎりぎりのところからようやく賞を受賞するようになったけれど、変わるきっかけはよくわからない。
もしかしたら、ぎりぎりまで追い込まれたせいかな？
だそうです。
私がラジオを聞いていて、興味があったことの一つが真藤さんの睡眠事情。
寝起きが仕事がはかどることもあって、一日のうちで、何度か２～３時間ほど寝ては起きるという寝方をするんだそうです。
つまり、一日の寝起きを増やすために小刻みに寝る。
へぇ～と思いました。
人の寝方って思った以上にバラエティーに富んでるんだなぁと
だから、いわゆる夜10時から深夜の2時のゴールデンタイムは布団に入って、睡眠時間は7時間ちょっとが理想な～んていう寝方にこだわる必要はないんだなと改めて自信を持ちました。
さて、金曜日の睡眠結果です。
超短眠５０９日目
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本 眠：０２：４３－０４：５０（０２：０７）寝室 布団
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
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