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脈拍また低くなったなぁ～～。
上：右上1回目
中：左腕
下：右上2回目
どれも40台・・・
もともと血圧も脈拍も低いんです。
世間で注目があるのは血圧
特に高血圧は成人病の原因になるということで気にされてる方多いですよね。私の周りも毎日お薬飲んでる方いますから。
でも私の場合は低血圧だから、
問題ないなぁ～とある意味安心してました。
で、その裏で脈拍も低い・・・
脈拍と血圧
なんとなく、
高血圧＝脈が高い
低血圧＝脈が低い
と思っていましたが、どうもそうでもない。
高血圧でも脈が低かったり、
逆に低血圧でも脈が高かったりする方いますし
でも先日ドラッグストアで測ったら40代！
さすがに４０は初めてだったんで気になりました。
で、調べたら徐脈
っぽい
ちゃんとした定義はなさそげですが、
徐脈とは、大体において一分間の脈拍が
６０以下
５０以下
４０以下
の場合なんだとか
私の場合、
不整脈はないので単純に低い
でも突然眠気が出たりするのは徐脈のせいなのかなぁ～
ちょっと気になりますね。
日常的に自宅で気軽に測れるといいんですが
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さて、土曜日の睡眠結果です。
超短眠６５０日目
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本 眠：００：３０－０６：３０（０６：００）実家 布団
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自宅でも休日は平日みたいに起きれないから、実家だとさらに起きれないなぁ～。
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