「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
そろそろ肌寒くなると気になるのが乾燥じゃないでしょうか？
通勤の際も、車内で咳き込む人も目立ってきました。
インフルエンザ等の予防もかねて、室内の湿度。
低くならないようにするには加湿器は必須ですよねぇ。
|
|
それほど高価なものにこだわらなくて、お手軽な卓上型の加湿器、人気です。
さて、水曜日の睡眠結果です。
超短眠７１８日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０２：４０－０５：３０（０２：５０）寝室 布団
仮眠１：１１：２０－１１：２５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０４－１４：０９（００：０５）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク EK-ZEROは自動車専用艶出しコーティング剤です。 EK-ゼロとも言います。 ↓ 【即納】【送料無料】EK-TOP’S EK-ZERO(EKゼロ) 自動車専用 …
スポンサーリンク ヒートベストよりこっちの方があったかそうｗ 電熱ベスト ↓ 「2020年最新作」電熱ベスト ヒーターベスト 日本製発熱線利用 速暖 電熱ジャケット 3段温度調整 ヒーター内蔵 水洗 …
スポンサーリンク 秋は防災シーズン。 そろそろ防災セット用意しないとって思っても、何から用意したらいいのか迷う。 そんなときに2人用便利。 なぜなら、一人用で人数分だと携帯ラジオとか1個で十分なものも …
スポンサーリンク サージカルマスクって不織布マスクと違う？同じ？その違いが判らない。 聞かれたら自信をもって答えられないなと思ったので、調べてみました。 不織布マスクと同じ。 というか、日本だとサージ …
スポンサーリンク 幼いお子さんがいると、おねしょ大変ですよね。 特に今のような梅雨の時期は。 衣類が乾かないし。 でも、こんなのあったんですね～。 イクズス 綿100%パイル地 防水おねしょシーツ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>