さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

睡眠

性欲と夜更かし

投稿日:

スポンサーリンク

ちょっと前のニュースで、今の若者にアンケートで、3歳欲求でどれが一番望んでいるか?みたいなのがあって、1位がダントツで「睡眠欲」2位が「食欲」で最下位が「性欲」

それで現代の若者は性欲が少なくなってるからそれが少子化の問題だとも・・・

でもよくよく考えたら、この中で最も我慢できないのって多分ほとんどは睡眠欲じゃないか?
そもそも比較するの事態が変じゃないか?ってそのニュース読んだときは思いました。

まあそれはいいとして、
私もご多分に漏れず、10代20代のころはよくエッチな妄想とか映像とか本とか見てましたねw

こんなんで将来大丈夫か?ってまじめに不安になったこともあります。

ところがどうだろう?

結婚して家庭を持ち、子供が成長した現在は、いつの間にか性欲とやらがどこかに行ってしまい、そういえば若いころはけっこう気にしてたよなぁ~。それが今はなくても平気になった。不思議なもんだなぁ~。な~んて性欲に翻弄されない自分を大人になったような屈折したような満足感を感じる始末。

そして、それと時期を同じくするように夜更かしができなくなっている自分に気づきました。

つまり、性欲が自分における優先順位がガクッと下がったおかげで、相対的に睡眠欲が急浮上したようです。

その証拠に、若いころは夜遅くまで起きていても平気だった半面、そういった夜の翌朝が眠くて辛かった。
逆に、今は夜遅くまで起きているのが厳しいが、逆に早朝起きても目がしゃきっとするし二度寝もめったにない。

これは喜んでよいものなのだろうか?

もしかしたら、性欲を復活させれば夜更かしというか、そこまでいかなくても、起きていたいと思った時間まで寝落ちせずに起きていられるんじゃないか?

ふとそんな思いがよぎってきました。

とにかく今の自分は、まともに布団で寝る前に机かリビングで寝落ちする日々。
そのためなら頑張って性欲を増幅させようか。そんなたくらみがふつふつと。

アル意味ポジティブで後ろめたさがないところが面白い。
この年で昔かったエロい本や小説、画像なんかをまじめに(笑)ながめるのっていがいとどりょくがいるんですよね。

果たしてこの試みは成就するんだろうかw

さて、日曜日(1/21)の結果です。
超短眠85日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:00-05:00(03:00)○ 布団
仮眠1:07:30-08:30(01:00)○ キッチン
仮眠2:14:30-14:38(00:08)○ キッチン
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

スポンサーリンク

-睡眠
-, ,

執筆者:

関連記事

眠気を覚ます方法 仕事中

スポンサーリンク 仕事中の眠気を覚ます方法   これ、さんざん苦労してます。 私の場合、椅子に座ったとたんに睡魔のスイッチが入るかの如く、一気に眠気が到来するので。 特に、仕事から自宅に帰っ …

眠気を取る

スポンサーリンク 前回に引き続き、夕食前にコーヒーを飲んで夕食後に仮眠する新しいコーヒーナップですが、効果抜群です。 そして、入浴後から就寝までのウトウト対策としては、 ・眠気が来る前にスクワット(目 …

睡眠不足が健康や生活に与える影響とは?

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 さて、まずは今朝(月曜日 …

眠気を覚ます即効性のある方法

スポンサーリンク 以前紹介した樺沢紫苑先生の本(⇒イラットしたりカチンとした人に遭遇した時の対処法) でやってみて効果を実感しました。 それは、「運動リセット術」という方法で、机で仕事や勉強をしていて …

疲れたら横になる、が正解

スポンサーリンク 昨日、有名なボディービルダーのトレーナーが、動画で語っていたことで印象深かったのが、 疲れたときは横になると内臓への血流が2~3倍になり回復が早い ということ。 誤解されやすいのが、 …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>