「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
最新型は○ではなくD型。
↓
|
|
ルンバ s9+
形状変えることでコーナーもばっちり清掃。
こんなのあったら、毎朝30分かけてする床掃除から解放されるなぁ～。
頑張ろうｗ
さて、昨日（火曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１２２１日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２０：５９－２３：５９（０３：００）寝室 布団
仮 眠：００：１５－０４：００（０３：４５）リビング 床
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
歯磨き途中でソファーになだれ落ちて寝落ち。今後は起床後トイレに入る前にジョギングスーツに着替える。
■いびき情報（スコア２９）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク キッチンのスポンジってラックに置くと、水でぬめって気になりますよね。 どうして接着面がぬめります。 そんな時はこれ。 ↓ 創和 フック 耐水 浴室 対応 シールタイプ ブルー 約縦 …
スポンサーリンク 大きな顔の人専用に作られた「メガ布マスク」 大きくてひんやり。立体型なので息もしやすいと好評だとか。 ところが、女性からの注文が増加してるんだそうです。 …
スポンサーリンク ポモドーロテクニックを昨日から再開して利用しています。 今まで気づかなかったのですが、秒を刻むちくたくという音を出せるんですね。 スタート画面の右下の「ホワイトノイズ」をタップ …
スポンサーリンク お店での買い物が減り、どんどん通販利用する時代なので、防犯グッズも進化してるんですね。 玄関の監視カメラといったらてっきり工事しないとって大掛かりなイメージですが、今なら工事不要でで …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 &nbs …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>