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こんにちわぁ。
ひでです。
さて、今日のテーマは、
コーラを飲むと下痢になる理由
です。
山本義徳先生の動画を見て理解しました。
コーラを飲むと下痢になる理由が
人工甘味料が腸に入ると腸内の甘味料の濃度が濃くなる
↓
濃度を薄めるために腸内の水分量が増える
↓
下痢になる
です。
わかりやすい。
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睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。
■超短眠1818日目
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本 眠:21:47-01:26(03:39)寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報(スコア7)
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。それは、
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