「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：2018年3月13日 更新日：
スポンサーリンク
市川海老蔵さんが出てるCMで知った花粉を水に変えるマスク。
どういうこと？
水に変えるってマスク濡れちゃわないの？って思ったんですが、花粉の中にあるタンク室を分解して水と二酸化炭素に変えるんですが、びちょびちょにはならないとのことです。
従来のマスクが花粉をシャットアウトするのに対して、こちらは、花粉自体を分解するのでシャットアウトプラス、花粉で無いものに変えて花粉の影響を受けないようにするのでより効果が期待できるとのこと。
眼鏡の曇り止め機能があるものがあったりといろいろ便利そうです。
楽天でも買えますよ。
|
|
さて、土曜日（3/10）の結果です。
超短眠１３４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：３０－０４：５０（０４：３０）○ リビング
仮眠１：１３：２３－１３：２８（００：０５）○ 会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
○：熟睡。△：ほぼ熟睡。×：意識あり
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（火曜日）の …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（日曜日）の …
スポンサーリンク ホットヨガというとダイエット効果が期待できるのかなぁと思っていました。 が、最近マインドフルネスの本を読むと、ヨガの影響とかを感じるんですね。 あと自律神経（交感神経と副交感神経）の …
スポンサーリンク よく、日本人はお風呂好きって外国の方には言われたりしますよね。 （外国人の知り合いがいないので、実際のところはわかりませんが、個人的にはありかなと思います） 特に、ある程度高温度のお …
スポンサーリンク ショートスリーパーの掘大輔さんが、自身の動画で、寝つきが悪い女性の方（20代）の方に、布団に入って寝つきを良くするにはどうしたらよいかという質問に対して、ゴムチューブを勧められていま …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2024/12/02
2024/11/27
2024/11/25
朝、甘いものが欲しくなくなった理由を探る：体調や習慣の変化について
2024/11/18
2024/11/07
良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>