「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
カップ酒って薄い白っぽい蓋がついてますよね。
あれ、缶ビールの蓋にぴったりはまるんですって。
先週のアベマTVの５時に夢中で紹介されていました。
缶ビールのえんが抜けにくくなるのかなぁ～。
私は、自宅で缶ビールを飲むことはほとんどないので全く参考にならないネタなんですが、炭酸飲料の官途化にも合うなら使えそうなんですが。
さて、火曜日の結果です。
超短眠１８１日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０２：００－０４：３０（０２：３０）リビング
仮眠１：１１：３２－１１：４０（００：０８）会社
仮眠２：１４：３０－１４：３８（００：０８）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク レモンの糖質ってイチゴより多いって知ってました？ 私は知らなかった。 レモン・・・７．６ｇ イチゴ・・・７．１ｇ １００ｇ中の糖質量 糖質が多いかどうかは甘さで判断してはいけないって …
スポンサーリンク 普段生活してると絶対に入ってこない情報ってあるんですねぇ。 東大ドクターの森田敏宏さんのメルマガで、ハワイの不動産事情を知ってびっくりしました。 なんと、ハワイの不動産価格って年々上 …
スポンサーリンク 一日一食を推奨する本を読んでいたら、少食にすると単眠になると書かれていてびっくりしました。 なんでも、一日3食食べるエネルギーは、マラソンの４２．１９５キロを走るのと同じエネルギーが …
スポンサーリンク 少し前から始めた立って仕事。 目的は座って仕事をすると転寝してしまうため、その防止策として始めました。 仕事といっても、職場ではなく仕事が終わった後の近くのコーヒーショ …
スポンサーリンク 東大ドクターで有名な森田敏宏さんのメルマガで、「数学の問題を高速で解く方法」というのがありました。 その方法の肝は２つ １．計算を速くすること ２．分かり切った個所は思い切って省略す …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>