さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

ALBA ストップウォッチ ピコ

投稿日:

スポンサーリンク

これもうかれこれ10年以上使ってるはず。
  ↓

 

 

最初かったのは、時刻表示がおかしくなった時点で壊れたと思って新しいのを購入してしまいました。
後で、電池切れだと知り後悔しました。
(交換すればまだ使えた)

ちなみに、電池交換する際に初めて知ったのが、
ストップウォッチを分解する際に超精密ドライバーが必要だということ。
100均でも普通に売ってますが。
それと交換電池の種類
コイン電池なので型があります。
ALBA ピコの場合はCR2025というコイン型電池
これも100円ショップで買えます。
電池切れは突然来るので、そのときのために買い置きしています。


ピコがいい点は、

  • ストラップが付いてるのでクビにかけていつでも使える点。
  • 時刻、タイマーが簡単に切り替わる(ボタン1プッシュ)

仕事柄タイマー使うので超便利。
それ以外でも隙間時間を計測したりする場合も便利。
自宅から最寄り駅までの時間とか電車の乗り換え時間とか、信号待ちの時間とか
意外と「すぐ」と思ってても実際に測ると意外に「結構ある」と感じることがほとんどなんです。
時間の有効活用には必須かと。

 

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1159日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:41-00:10(02:29)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
スマホ位置を定位置にして、寝る直前にブラックコーヒー飲んで時間通り起床。これで打ち止めにしたい(起床対策)
あと、夕飯後の起床訓練も継続してますね。これ始めたら、起床と同時に布団から起きれる。
二度寝防止は、起床後洗面したら続けて掃除もする。で今のところ成功。ただこれだけだと不安がある。(過去挫折したこと多々あり)なので万が一眠気が消えない時の対策はしておかないと。

■いびき情報(スコア14)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

寝る前にできるポジィティブ思考のための簡単なワーク

スポンサーリンク 並木良和先生のラジオ「言ったもん勝ち!だもん」 毎週楽しみに聞いています。 今週のお悩みの中で今日からの生活に活かしたいと思ったワークがありました。 それが、   寝る前に …

メラミンスポンジ激落ちくん

スポンサーリンク 宝の持ち腐れ メラミンスポンジ激落ちくん   ↓ メラミンスポンジ 激落ちくん キューブ 60個入り お徳用 スポンジ 洗剤不要 レック ( 掃除 そうじ 清掃 メラミン 茶渋 茶し …

白菜の鮮度の見分け方

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(火曜日)の …

フィッティ 7daysマスク

スポンサーリンク 7daysってあるから一週間つけ続けられるの? って期待したんですが、それについての記載は見当たらず・・・ フィッティ 7daysマスク   ↓ (無くなり次第終了)【送料無料・人気 …

電動アシスト自転車

スポンサーリンク 電動アシスト自転車というと、幼い赤ちゃんを乗せたお母さんのイメージでしたが、高齢者の方々の間で人気のようです。 背景には、高齢者の自動車事故の急増もあるとか。 確かに、なんだか危なっ …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>