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え？ 熱中症って夏の暑い時期じゃない？ って思ってました。が、冬の熱中症もこれからは注意が必要のようです。 というのも、堺市立総合医療センター救命救急科の医師で、熱中症予防啓発ネットワーク代表の犬飼公 …

ここずーと朝決めた時間に起きれたり起きれなかったり。 起きれない方が多い感じ。 ほんの少し前だと、どんなに寝るのが遅くても起きれてたのに。 原因不明。 そこで、思い当たる朝決めた時間に起きる方法をあれ …

今年もそろそろ冬到来（関東） ハロゲンヒーターやカーボンヒーターが寿命とか、もう一つスポットで暖房器具が欲しいなぁという場合には、今ならグラファイトヒーターというのがあるんですね。 とにかく付けたらす …

政府が分科会に飲食用マスクの着用を推奨するように要請したようですが、なんだかめんどくさそう・・・ 確かに感染予防にはなるが、食事がしにくそう。 実際に通販で販売されてる飲食用マスクを調べてみると、どれ …

目が乾燥でしょぼしょぼするなぁ～。 なら目薬 あのペカッという刺激が目に効いてるって感ありますから。 でも、身体の内側からのケアも攻めてもいいかも。 ということなら私ならサプリメント。 サプリというと …