「 投稿者アーカイブ：ひで 」 一覧

寝る前にストレッチすると熟睡できるって聞いたことありますか？ 私は寝落ちしない場合は必ずストレッチをしてから布団に入ります。 やるのは３つ。 手の指を外側にそらせて10秒キープ。 これを左右各10秒ず …

スタンディングデスクというのを知っていますか？ 通常、机で作業をする際は椅子に座りますが、スタンディングデスクは椅子がなく、たって作業をする前提の高さで設定された机です。 以前、私もこれに挑戦したこと …

たまたま見た雑誌女性セブンに日本人の睡眠不足の影響について紹介されていました。 拾い読みですが、全体を通じて今の日本人の睡眠時間は世界的に見ても少なく、これが様々な病気の原因になっているというトーン。 …

もうすぐ年末年始。 お外は寒いし、久々に自宅でゆったりのんびり過ごせるなぁ～ だったら、年末年始の特別番組とかもいろいろあるよねぇ～。 まだチェックしてないけどｗ そんな時に、ハードディスクの容量気に …

パーキングメーターで未納のまま時間が来たら車を出し入れして再利用されるドライバーの方って結構いますよね。 これ、きちんとお金を支払って使ってる方からしたら不愉快な話。 私自身も巡回中に、ドライバーの方 …