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仮眠の効果って最近よく取り上げられますよね・ ・寝不足を補う効果 ・食後の眠気を覚ます効果 などなど 仮眠は眠気が襲ってきたらするんじゃなくて、本格的に寝てしまいそうな前にそれよりも軽めの睡眠をとるこ …

ふるさと納税って聞いたことある人は多いですよね。 簡単に言うと、 「ふるさと納税とは、地方自治体に寄付をすることで支払う税金が控除されて、実質２０００円の負担で地域の特産品や家電とか豪華な返礼品がもら …

長雨の影響で私の大好きな野菜が高騰～～～(ノ≧∇≦）ガーン！ トマトやキャベツがとおのくぅ～～ これは、 納豆で代用するしかないなぁ　(-ω☆)ｷﾗﾘ あと、湿気のせいでうっかりするとカビが繁殖してる …

糖質制限をされた方ならわかるかも。同じ量でも糖質を抜くだけで満腹感が違うんです。これはやってみて初めて実感しました。よく、シメのラーメンとか、甘いものは別腹っていいますが、炭水化物だとお腹一杯食べても …

JR亀有駅でNHK受信料は払わなくて大丈夫です！そんな街頭演説が聞こえてきたので、つい立ち止まってビラを受け取って読んでみました。 「NHKから国民を守る党」 ( ﾟДﾟ) こんなコアな政党があるとは …