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睡眠って不思議だなぁ~。 理想の睡眠時間は7時間っていう都市伝説を信じてた時は、それより少ないと寝不足だって思ってました。でももともと8時間寝てた人が、試行錯誤の末に今では30分の睡眠で10年間以上健 …
「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
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