「 生活 」 一覧

朝起きてまずすること。 私はトイレ掃除ですｗ 便器はもちろん、便器回りも含めて一通り水で絞った雑巾できれいにします。 便器の裏の、普段は目につきにくいところとか、きれいにしてるつもりでも意外と拭き漏れ …

週末にお天気が良かったので成田山新勝寺に行ってきました。 実は、卵かけご飯の食べ放題ができる九十九里ファーム　たまごやさんコッコというお店に行くのが本命で、そのあとにどうしようかということで成田山が近 …

今日から3日間、実家の長野に帰省しています。 前日は１時間半の睡眠時間でしたが、以下の点に注意しながら運転したら途中まではほぼ眠気なしでいられました。 ・運転前にストレッチで体の血液の流れをよくする。 …

昨日は寒かったなぁ～～ 寒いという予報は聞いていましたが、まさか雪が降るとは。 ところによって雪なんて予報もそういえばあったけれど、まさか都内で振るとは思わなかったのでびっくりしました。 そして、今日 …

今朝の所さんの目がテン 首に良い生活の科学ということで肩こりの話でした。 肩こりがあるかどうかは一目でわかる。 それは、「姿勢の悪さ」 猫背や前かがみなど頭が体よりも前になる姿勢で仕事をしたり歩いたり …