「 睡眠 」 一覧
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こんにちわぁ。 ひでです。 さて、今日のテーマは、 孤独のグルメ１１で二度寝防止 です。 最近の私の睡眠状況はというと、 就寝：相変わらず絶好調（布団に入って５分以内に寝落ち） 起床：現在の適正睡眠時 …
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最近スポティファイという音源？ラジオ？をよく聞いています。 radikoは無料サービスだと一週間分の放送しか聞けませんが、スポティファイだともっとさかのぼって聞けるというのもメリットです。 たまたまヒ …
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私は日中突然の眠気が未だにコントロールできていません。 眠気の本来的な原因については色々と学んできました。 でも、最終的には個々人固有のトリガーがあって、それを無意識にしてしまうことで眠 …
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睡眠中でもある程度の意識があるというのがわかっているそうです。 子どものころとかに、寝ている親の名前を読んだら反応したとかいうけいけんってありますよね。 あれです。 で、以前は起きれてた …
