さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

EK-ZERO

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EK-ZEROは自動車専用艶出しコーティング剤です。

EK-ゼロとも言います。

  ↓

 

持続力は1~2カ月
1回の洗車で洗車要らず!
1回の洗車で約1カ月もつんだそうです。

 

 

さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠980日目
本 眠:21:12-23:58(02:46)寝室 布団
日中のパワーナップなしでしたが、問題なし。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
■いびき情報(スコア7)
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静か:2時間441分(91%)|軽め:0時間14分(32%)|大きめ:9分(5%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。


二度寝は問題なし。
が、それと引き換えに起床が若干怪しくなってきた。
今は二度寝をなくしたいので千疋通りからきもちを乗せたくなりました。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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