さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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f.lux

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f.luxとは、パソコンのブルーライトをカットするアプリです。

それまでPCメガネをかけてたんですが、最近どうもメガネをかけるのがストレスに感じてきて、探し当てたのがこのアプリです。

WindowsでもMacでも設定が可能です。

f.luxで検索して、アプリをダウンロード&インストールするだけ。
無料アプリです。

フィルターのカスタマイズもできます。

アプリはちょっとフィルタリングの色が気になるなぁ~という方は、メガネが気にならなければPCメガネが断然おすすめです。

 

だいぶ安くなってますね。
私の時は、色付きしかなかったのですが、色なしでも今は安くなってますね。

私の時は、確か5,000円ぐらいしてたはず。

 

さて、火曜日の睡眠結果です。

超短眠724日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:00-04:10(03:10)寝室 布団
仮眠1:11:20-11:25(00:05)会社
仮眠2:14:05-14:10(00:05)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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