さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

Gゼロクッション

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無重力感覚な座り心地?
なんか嘘くさいw

って思ったものの、でも今使ってるクッションより体への負担が少なくて姿勢が良くなりそう。
そう思ったら口コミとかいろいろ読んでしまいました。
車を長時間運転するトラック運転手の方、長時間のデスクワークのサラリーマンの方。
賛否両論ありましたが、ついつい腰への負担が減り、疲れが減りましたっていう高評価の方の方が気になっちゃいます。
中には、自分が使ってよかったので、家族や友人などへプレゼントされた方のレビューも目立ちますね。
べらぼうに高いものじゃないし、気になるなら使ってみるのもいいなと思います。
  ↓

Gゼロクッション
Gゼロ

クッションの類似品でジェルクッションというのもあり、いずれもよさそう。(比較すると、ポリエステルか低反発ウレタンかの違いかなという感じ)
  ↓

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1081日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:10-00:15(03:05)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日、起床訓練できませんでした。その影響か、ちょっと遅れての起床。ただ、シャワー浴びて早速起床訓練したら目が覚めた感じ。作業はマウスを使わずに両手をパキパキ動かすと、これも二度寝対策としては良い感じです。
起きたらシャワー。掃除後に起床訓練。マウス不使用。これを継続します。

■いびき情報(スコア67)


相変わらずスコアが悪い。
が、最近の傾向として、軽いいびきがあるものの、歯ぎしりがめっきり減りました。なぜかは不明。
私としては、いびきより歯ぎしり何とかしたかったので、現状満足できてませんが、今の傾向は悪くない感じです。
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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