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日比谷線に乗っていたら、 ふと社内の吊革広告がいつものとちょっと違う感じ・・・ 「この一年を、次の一席に」 ？？ 検索で「ＳＬ大樹」で詳しくは調べてねってことで手持ちのスマホで検索 へぇ～～ 東武線の …
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うちの息子、 今高1で15歳 うっすら髭が生えてますが産毛程度ｗ まだ髭剃りいらず・・・・ そういえば、自分が子供の頃っていつごろから髭剃りってつかうようになったのかなぁ～～。 全く覚えていません。 …
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いびき防止対策のひとつにマウステープがあります。 これは、生島ヒロシさんがラジオで紹介されていて知りました。 寝るときに、唇の上から張って、就寝中に口が開かないようにします。 いびき対策として有名です …
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2018/07/21 -睡眠
快適お目覚めタイマー, 睡眠, 負債寝不足が続くと借金みたいに返済が滞って放置しておくと自己破産！ なんてことになる？！ 最近よく聞く睡眠負債 なんでも睡眠不足は行動が落ちて認知症や糖尿病などの生活習慣病、さらにはがんになるリスクが高く …
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朝型か夜型か？ってありますよね。 朝早く起きれる人が朝型人間で、 夜遅くまで起きていられる人が夜型人間。 私はというと、40歳ぐらいまでは超夜型人間でした。 夜の2時とか3時とかまででも …
