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糖質制限するということは、具体的には糖質を食べないと言うことですね。 具体的には炭水化物の内食物繊維以外（一部血糖値をあげないものがありますが）を食べない。 それまで毎食のように食べていた、 ご飯 パ …
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怒ると良くないということで巷には様々な怒らない方法を扱った書籍がありますね。 私もこのかなの何冊かは読みましたが、今の生活に活かされてるかというと全然でした・・・・ つまりこれって単なる知識で終わった …
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今日は午後から仕事なので出社前にラーメン二郎で食べていく予定です（´ω`*） 月２～３回の午後出社は私にとってはだから楽しみ！ 食べたら夜ご飯いらないくらいお腹一杯になっちゃいます。
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小林弘幸先生の交感神経の本 なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める [ 小林弘幸（小児外科学） ] とても参考になりますね。 今までダイエットや糖質制限の事ばかりで自律神経につ …
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すごい！ ・水が９割ほど入った給水器 ・猫砂を入れたトイレ これらを置いてきちんと回避して前に進むかどうかをテストしたら、どれもすれすれのところで障害物を避けられたそうです。 ↓ 国内正規品 ルンバ9 …
