さなぎはいつかアゲハになる – ページ 55 – 「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

: 気持ちの切り替え方法

2023/05/21 -日記
名言, 夢, 記憶

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。まずは今朝（土曜日）の睡眠結果からです。 …

: 起きたい時間に起きる方法

2023/05/20 -睡眠
大脳皮質, 聴覚野, 脳

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。まずは今朝（金曜日）の睡眠結果からです。 …

: 尿意と脳

2023/05/17 -健康
切迫性尿失禁, 視床下部

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。今朝起きたら1時半目標よりも1時間遅れ …

: アメリカの金利上昇が止まらない理由

2023/05/15 -日記

こんにちわぁ。ひでです。月曜の朝キモちいぃ～（空気が心地よくひんやり♪）１時台に起きれましたあぁ１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、 …

: 水分補給と炭酸水

2023/05/07 -健康
メリット, 満腹感, 痛風

こんにちわぁ。ひでです。１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。まずは今朝（日曜日）の睡眠結果からです。 …

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