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寝る前にセットした時間に起きれない・・・・ なぜだ？ 以前はできてたのに・・・・ 時間通りちゃんと鳴ったか？鳴らなかったのじゃないか？ 確かに起きたときはなっていましたが、すでにセットした時間から数時 …
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今週末から真冬の寒さが和らぎ小春日和の温かさになるそうです。 あぁよかった。この寒さともお別れか・・・ と喜びたいところですが、暖かくなると、この時期はやるのが花粉症なんですね。 花粉に対するアレルギ …
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３０秒でダイエットができるわけないってタイトルだけなら思っちゃいそうです。 これ、医学博士の森田敏弘さんがメルマガで紹介していました。 それは、 体重を測ること なんだそんなことか。 そう思った方は体 …
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2022北京オリンピックが昨日で終了しましたが、気づいたらカーリング女子が銀メダル！ 見ればよかった・・・・ 今年のオリンピック。 ロスが嫌なのと目の前の忙しさで意図的に見ないようにしました。 職場で …
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排便をコントロールするって力の入れ加減ぐらいだと思ってた。 でも、今年の私は違うｗ ・左右にお尻を上げ下げしたり ・まだ早い！と直観したら、しばらくウエイティング（何もせず座りっぱなし） ・おっそろそ …
