「 原因 」 一覧

朝起きると喉が痛い。 そんなときは口呼吸が原因かもしれません。 乾燥するこの時期は特に、口呼吸をすると喉が痛くなりやすいといいますから。 口呼吸をするといろいろな弊害がおきます。 口臭 かぜ いびき …

昨日とどいた「ゆうきゆう」先生の短眠の本 眠くなる理由に納得 暇だからｗ 野生の麒麟は外敵から常に身を守らないといけないから２０分しかねないけれど、動物園の麒麟は４時間も寝る。 食後に眠くなる原因は、 …

朝起きて、 「あ～もうちょっと布団に入っていたいなぁ～」 て思う時ってありますよね。 あれって実は、睡眠時間が不足しているのが原因じゃないかもしれません。 そう 寝足りないなぁ～と思うのは、ホメオスタ …

胃がむくむの？ 筋肉と違って内臓がむくむといわれると、ちょっと意味不明な感じがしますが、実際に胃のむくみってあるんだそうです。 場合によってはがんの原因にもなるそうなので他人事ではないですね。特に私の …

睡眠不足というと、「昨日の夜あまり眠れなかった」という様に睡眠の時間が少なかったことを原因と考えがちですよね。 ところが、睡眠不足は単純に睡眠時間の長短で決まるわけではなさそうです。 その証拠に、 & …

海の眠気対策ってあるんですねぇ。 最初聞いたときはピンとこなかったんですが、 そういば、昔海水浴に行って砂浜で寝そべって思いっきり体を焼いている最中に、いつの間にかぐっすり眠ってしまい、日焼けしすぎで …

寝落ちの原因って何でしょうか？ まず、最初に寝落ちした時のことを思い出してみましょう。 私の場合は、もともとは夜更かしが多いタイプでした。 それがいつの間にか深夜になると眠くなってきて、気づいたら朝と …

忙しい現代人は寝不足の人も多く、さらに社会的ストレスも加わって、睡眠に様々な悪影響があるといわれます。こういった睡眠障害で少なからず山んでいる方はどのくらいいるんでしょうか？ 私の場合は、悩むというよ …

東名高速でおきた事故で一家4人が死傷した事故で一躍注目されるようになった「あおり運転」ですが、意外と話題にならないことがあるんです。 それは、   「高速道路では左側から追い越し禁止」 それ …

40歳って節目の年齢だと思うんですが、 お肌の衰えを感じると、自分の年齢をしみじみ実感してしまいます。 特に一年の季節の変わり目のうち、夏から秋に変わる今の時期は、空気も乾燥して肌のカサカサが気になっ …