さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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「 夢 」 一覧

佐藤先生の布 13日目

佐藤先生の布 13日目 相変わらず「炙り出し」は現れず。 ただし、心理的なストレスが無く以前は沸き起こるストレスを受け止める前に強引に抑え込むような無理くり感は感じなくなった気がする。 朝起きた時に、 …

佐藤先生の布 10日目

2021/07/16   -佐藤達三
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昨日で佐藤先生の布 10日目でした。 布を敷いて寝る、あるいは布を旨とお腹に当てて寝る。 その浄化を始めてから、夢を見る(記憶している?)ようになりました。 基本私は夢を見ない(記憶していない?)たち …

レム睡眠とは

2020/01/20   -睡眠
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眠ってる間は、レム睡眠とノンレム睡眠を交互に行うというのは聞いたことありますよね? いつも思うのですが、どっちがどっちだったっけ?って思います。   ゆうきゆう先生が面白い覚え方を紹介してい …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

クリクラ