「 夢 」 一覧

こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（土曜日）の睡眠結果からです。 …

ここ10日ほど夕食時のコーヒーを飲まずにいました。 これが原因かどうかわかりませんが、起床時に直前に見た夢を覚えています。 それまでは、夢を見た記憶は全くありません。 そして、やたらよく寝るｗ それま …

佐藤先生の布 13日目 相変わらず「炙り出し」は現れず。 ただし、心理的なストレスが無く以前は沸き起こるストレスを受け止める前に強引に抑え込むような無理くり感は感じなくなった気がする。 朝起きた時に、 …

昨日で佐藤先生の布 10日目でした。 布を敷いて寝る、あるいは布を旨とお腹に当てて寝る。 その浄化を始めてから、夢を見る（記憶している？）ようになりました。 基本私は夢を見ない（記憶していない？）たち …

眠ってる間は、レム睡眠とノンレム睡眠を交互に行うというのは聞いたことありますよね？ いつも思うのですが、どっちがどっちだったっけ？って思います。   ゆうきゆう先生が面白い覚え方を紹介してい …