「 睡眠時間 」 一覧

歌手の家入レオさん。 最初松たか子さんだと思うほど似てるなぁと思ったのが最初の印象でした。 まだお若いのに、深夜ラジオ番組などにも出演されたりエネルギッシュだなぁ～～ と思っていましたが、なんと、睡眠 …

桝 太一アナは日テレの早朝のニューズ番組「ZIP!」の総合司会をされてますが、テレビ番組「1周回って知らない話【桝太一アナ&水卜麻美アナの謎の生活を公開!】」に出演されていましたね。 朝のニュ …

ビートたけしさんの「バカ論」というのを読んでいたら、たけしさんの睡眠の話が出てきました。 若い頃、忙しい時期は不眠不休でも平気だったそうですが、あまりに忙しくてガリガリに痩せてしまったそうです。そした …

深夜まで起きているとお腹が減ると言った経験ありませんか？ これは本当にお腹が空いているのではなく、おなかが減ると感じて食事をすることで眠気を起こす作用なんだそうです。 眠気を起こすために空腹になる。 …

上戸彩さんは結婚して出産しても相変わらず美しいことで有名ですが、忙しい時の睡眠時間は2時間以下だったそうです。 よく睡眠不足はお肌に良くないとか、ゴールデンタイムに寝ないと美容に悪いとか言いますが、睡 …