「 あえうべ体操 」 一覧 舌トレ 2020/01/06 -健康 あえうべ体操, 舌トレ, 誤嚥性肺炎 生島ヒロシさんが、ラジオで何度か紹介していた「ベロだし運動」「あえうべ体操」 あ、い、う、べ~と口を動かして、最後のべ~で舌を下唇の下に伸ばすというやり方 最近、食べても食道に食べ物が残ってる感覚があ …