「 アラ 」 一覧
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健康寿命って言葉、たまーに聞きませんか？ 日本人の寿命は世界トップレベルってことはよく言われますが、やっぱり長生きするなら健康な状態でって思ってしまいますよね。 で、結構な状態で長生きするにはどうすれ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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2024/11/18
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2024/11/07
良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
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2024/11/04
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2024/11/01
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2024/10/16
アメリカ人は自己紹介なしで見ず知らずの人としゃべるがいきなり友達にはならない
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