さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

「 イヤホン 」 一覧

耳栓 効果

2022/03/06   -睡眠
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私の記憶違いでなければ、福山雅治さんは耳栓して寝てるとラジオで話したはず。(マスクとアイマスクはするけど耳栓はしない?あるいはヘッドフォンだったかも。うる覚え) あるいは、「耳栓 芸能人」で検索しても …

起床アラームアプリが時間通りに鳴らなかった原因

寝る前にセットした時間に起きれない・・・・ なぜだ? 以前はできてたのに・・・・ 時間通りちゃんと鳴ったか?鳴らなかったのじゃないか? 確かに起きたときはなっていましたが、すでにセットした時間から数時 …

シャワーヘッド リファ ファインバブル エス

シャワーヘッドって単に水がシャワー上に出ることで頭や体を洗うのに適してるってだけじゃないの? 最初は、どのシャワーヘッドも大して違わないんじゃない?って思ってました。 いや、今も思ってるな。 これは、 …

イヤホンをつけて寝る

福山雅治さんが、ラジオで 「僕は寝る時は明かりを消して部屋を真っ暗にしてアイマスクや耳栓やマスクをして寝ます。」 といっていたのを聞いて驚きました。   無の世界 何も見えないし、何も聞こえ …

スマホのアラームをイヤホンだけで鳴らす方法

10分以下の仮眠は、短眠を行う上では極めて有効だそうです。 私も会社での休憩時間に、バイブレーションのアラームで目覚まし時計をセットして仮眠を取っていました。 ところが、バイブレーションだけだと心もと …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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