「 オレキシン 」 一覧 食後に眠気が起きる理由 2023/10/28 -睡眠 オレキシン, 血糖値, 覚醒 こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(土曜日)の睡眠結果からです。 …