「 バイブレーション 」 一覧 早起きのコツ 2022/03/28 -睡眠 アラーム, バイブレーション, 起床 今朝の起床は2時23分でした。 アラームは1時45分。 38分の寝坊。 よって、明日のアラームはここを基準にセットします。 つまり今朝より5分早めの2時18分にバイブレーションが起動するようにセット。 … 目覚まし時計 2019/08/13 -睡眠 アラーム, バイブレーション, 目覚まし時計 ほとんどの方が朝起きるときに 目覚まし時計、あるいはスマホの目覚ましアプリを使われてるかと思います。 でも起きれなかったり、 一旦起きてもついつい二度寝してしまったりと 今使ってるのよりももっと効果的 …