「 ポモドーロテクニック 」 一覧
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2022/11/23 -日記
ポモドーロテクニック, 眠気, 集中力こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 さて、今日のテーマは、 ス …
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2022/04/10 -睡眠
アプリ, ポモドーロテクニック私が作業中に使ってるポモドーロテクニックアプリ。 それがfocus to-doです。 昨日までは赤い画面だったのが、今日開いたらダークブルー基調の落ち着いた感じのデザインに更新されていました。 私、パ …
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2021/03/20 -日記
ポモドーロテクニック, 睡眠最近は睡眠のコントロールよりも、集中力のコントロールに意識の比重が言ってる感じ。 なぜなら、効果が実感できてるから。 きっかけはこの本 ↓ どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テク …
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2021/03/09 -生活
ポモドーロテクニック, マッサージ, 方法ポモドーロテクニック、 現在も継続中です(過去記事⇒ポモドーロテクニック) というか、もうこれなしの在宅ワークは考えられないと思うほどはまってます。 ポモドーロテクニックを続けていると、作業はもちろん …