「 上げる 」 一覧 睡眠 質 2019/02/27 -睡眠 上げる, 悪い, 質 よく睡眠の質が良いとか悪いという話ってありますよね。 でも、この「質」の基準ってよくわからないんですよねぇ。 これと似たような話に、 たくさん寝たけれど日中眠いとか、電車でうっかりうとうと寝入ってしま …