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「二度寝防止」一覧

: 二度寝防止策

2019/08/12 -睡眠
二度寝防止, 休日, 起きれない

夜の就寝が布団で寝れるのとは反対に、休日の朝の起床がコントロールできません。これ、つまり、嫁さんに起こしてもらわないと起きれないってことですね。私の理想は平日、休日関係なく毎日同じ時間に起きれるこ …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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