「 免疫 」 一覧 睡眠を安易にいいものだと思わないにはどうするか?の考察 2021/08/17 -睡眠 ショートスリーパー, 免疫, 寝ること 睡眠というといいイメージを持つのが普通ですね。 でも、水分補給もせず、体温も下がり、代謝も落ち、免疫力も下がり、身体を動かさないで長時間横になる。 これは、先入観なしで考えるなら体にとっては必ずしもい …