「 安心 」 一覧 寝坊対策は意識じゃなく行動 2020/12/16 -睡眠 姿勢, 安心 今朝の起床 1:30 だめじゃん! 暗闇でバイブレーションで起きた時は、よしっ! って思ったのに、リビングで電気付けて時計見たら「まじか・・・」 と落胆した。 (アラームは0:10にセット) なんでだ …