「 癖 」 一覧 癖を治すには数分ごとに意識する仕組みを考える 2017/12/22 -生活 姿勢, 治す, 癖 無意識下で自分がいつもしている行動や意識を変えるには、意識する機会を頻繁に設けて新しい生活習慣や心理を日常の中に浸透させることが大事なのではないか?昨日ふとそう思いました。 例えば、姿勢。 日本人は特 …