「 睡眠負債とは 」 一覧 睡眠負債とは 2018/10/30 -睡眠 睡眠, 睡眠負債, 睡眠負債とは 近年よく耳にする言葉で「睡眠負債」というのがありますね。 感じからでも何となく意味がわかっちゃいそうですが、慢性的に睡眠不足だと健康に良くなさそうなイメージです。 実際調べてみると、睡眠 …