さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

「 血行 」 一覧

アルギニン

アルギニン あまりなじみがないですが、どこかで聞いたことがあるサプリメント。 これ、いろんな効果が期待できるのだそうですが、私が意外だったのが成長ホルモンを出すという効果です。 トレーナーの山本義徳先 …

くすみの原因

2018/10/09   -美容
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40歳って節目の年齢だと思うんですが、 お肌の衰えを感じると、自分の年齢をしみじみ実感してしまいます。 特に一年の季節の変わり目のうち、夏から秋に変わる今の時期は、空気も乾燥して肌のカサカサが気になっ …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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