「 食後 」 一覧

昨日とどいた「ゆうきゆう」先生の短眠の本 眠くなる理由に納得 暇だからｗ 野生の麒麟は外敵から常に身を守らないといけないから２０分しかねないけれど、動物園の麒麟は４時間も寝る。 食後に眠くなる原因は、 …

内科医の奥田 昌子先生によると、食後に横になるときは、上半身を斜め45度ぐらいにすると良いそうです。 これだと食道が胃より高い位置になるので逆流性食道炎になりにくいんだそうです。 なるほど。 ルノワー …

食べた後は眠気が出やすいといいますし、実際私もそうでした。 が、睡眠関連の本を読んでいくうちに、ちょっとした工夫で食後の眠気を予防することも可能だと知りました。     ◆コーヒー …

食べた後って眠くなるんですよねぇ～～ 何で眠くなるんだろう？ 食べると消化吸収で、胃腸に血液が集まるから、その分脳の血液が不足するからとか、都市伝説的な話ってよく聞いたりしますね。 それで脳がどうにか …

食後に眠くなるのは、食べたものを消化する際に胃腸に血液が集まって、脳の血液が少なくなるからだとか聞きます。 実際のところはどうなのかわかりませんが、眠気と血流って結構関係がありそうです。 私は血圧が低 …